Главная » Здоровье
Страницы: 1 2 3 »

Алдонин С. Чемпионы. Карелин. Хоркина. Попов

Алдонин С. Чемпионы. Карелин. Хоркина. Попов / Сергей Алдонин. – Москва : Алгоритм, 2016. – 224 с. – (Главная кинопремьера 2016) .

Эта книга повествует о тех людях, чья слава не меркнет с годами, к чьим титулам не добавляется приставка «экс», чьими наградами и рекордами гордится Россия. Она посвящена трём уникальным спортсменам – Александру Карелину, Александру Попову и Светлане Хоркиной. Это не только рассказ об их олимпийских подвигах, но и путешествия в историю коронных видов спорта наших героев – греко-римской борьбы, плавания, спортивной гимнастики. Как воспитать в себе характер победителя? Что великие спортсмены предпочли скрыть от всевидящего ока спортивной хроники? Как стать чемпионом и заставить всю страну гордиться твоими достижениями? Обо всём этом в новой книге С. Алдонина.


Свияш А. Календарь позитивных перемен

Свияш А. Календарь позитивных перемен / А. Г. Свияш, Ю. В. Свияш. – Москва : Издательство ACT, 2016. – 416 с. : ил.

Наверняка вы замечали, как много сил, времени и энергии тратите на дела, которые этого не стоят? Зарываясь в мелочах, вы пропускаете главное и не чувствуете вкуса жизни, а достижения вас не устраивают.

Но вы в любой момент можете изменить свою жизнь, не дожидаясь очередного понедельника! Этот календарь создан специально для того, чтобы повысить успешность в нужных вам сферах деятельности. Вы сможете:

– правильно организовать свое время и успевать сделать больше;

– навести порядок в повседневных делах и долгосрочных планах;

– сформировать события своей жизни и перевести их из раздела мечтаний в реальность!


Подопригора И. В. Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь!

Подопригора И. В. Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь! / Игорь Подопригора. – Москва : ACT, 2014. – 256 с. – (Здоровье: умные методики) .

Эта книга срывает завесу тайны с тщательно засекреченных механизмов современных пищевых технологий! Она рассказывает правду о продуктах питания, каждый день приближающих нас к краю могилы!

То, что рекламируется, не всегда следует есть, если вы хотите жить долго. А если вы планируете прожить не просто долгую, но интересную, активную жизнь без болезней, то выбор продуктов – самое главное, что вам стоит освоить. И эта книга вас этому научит!

 


Роуч М.Якорь Путешествие еды

Роуч М.Якорь Путешествие еды / Мэри Роуч ; [пер. с англ. В. Дудникова]. – Москва : Эксмо, 2015. – 352с. – (сiviliзация) .

Много лет вопросы, поднимаемые в этой книге, являлись табу. Тема пищеварения всегда была за гранью приличия. В этой книге известная писательница Мэри Роуч в честной, иногда шокирующей форме расскажет о том, как устроен наш желудок и система пищеварения. Вы узнаете, как пережевывание пищи влияет на нашу жизнь, от чего на самом деле умер Элвис Пресли, на сколько может растянуться наш желудок, из чего состоит наша слюна и многие другие забавные и серьезные научные факты.

 


Мэдоус Г.Якорь Я не могу уснуть

Мэдоус Г.Якорь Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель / Мэдоус Гай ; [пер. с англ. А. Р. Кутдюсо вой]. – Москва : Эксмо, 2014. – 224 с.

Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это даётся? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессонницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной бессонницы

Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора. По многочисленным просьбам его высокоэффективный и естественный способ лечения бессонницы представлен в виде этой книги и теперь доступен в России.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

 


Гогулан Ф. Лучшие рецепты Майи Гогулан

Гогулан Ф. Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет! / Майя Гогулан. – Москва : ACT, 2014. – 206 с. – (Антивозраст) .

Можно ли жить, не болея? Есть ли способ отодвинуть старость? Можно ли победить рак? Эти вопросы мучают человечество не одну тысячу лет. Майя Гогулан доказала, что можно быть молодым, здоровым, активным не только в 20, но в 50, и даже в 90 лет! Она смогла встать с больничной койки, победить рак, вернуть молодость. И помогли в этом не синтетические лекарства и медицинские процедуры, а простые и доступные всем овощи, фрукты, травы. Это самое древнее лекарство, самое безвредное и действенное, потому что оно дано нам Природой и потому способно вылечить практически любую болезнь, подарить красоту и долголетие. Сегодня Майе Федоровне Гогулан уже за 80. Но по-прежнему здорова и активна, прекрасно выглядит, пишет книги и ведет семинары.

В этой книге собраны лучше рецепты различных лекарственных средств на основе листьев, трав, овощей и фруктов, которые помогут восстановить здоровье, остановить процесс старения и излечить самые распространенные заболевания пищеварительной системы, сердца, сосудов, суставов и даже остановить рак.

 


Ситель А. Б. Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов

Ситель А. Б. Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов / Анатолий Ситель. – Москва : Эксмо, 2014. – 304 с. : ил. – (Здоровый позвоночник) .

Известно огромное число оздоровительных систем — от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических деформаций. Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины. Подобная «нефизиологичная» физкультура наносит непоправимый ущерб здоровью, разрушает организм, приводит к раннему старению.

Скульптурная гимнастика — настоящий подарок тем людям, которые осмысленно подходят к вопросам оздоровления. Это плод многолетней научной работы известного вертебролога, д.м.н., профессора Анатолия Болеславовича Сителя. Глубокое знание анатомии и физиологии человека, огромный клинический опыт позволили профессору Сителю разработать уникальную оздоровительную гимнастику, основная цель которой – формирование сбалансированного мышечного ансамбля тела, скоординированность движений, гармонизация работы внутренних органов.

Чтобы улучшить функциональное состояние физических мышц, их необходимо укреплять, наращивая мышечную силу. Скульптурная гимнастика профессора Сителя позволяет ликвидировать мышечные и суставные боли, гармонизировать работу различных органов и систем с помощью разных типов упражнений для разных групп мышц и их функционально оправданных сочетаний.

Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.


Нестерова Д. В. Гипертония

Нестерова Д. В. Гипертония / Д. В. Нестерова. – Москва : РИПОЛ классик, 2014. – 256 с. : табл. – (Моя энциклопедия здоровья) .

Гипертония – заболевание, связанное с регулярным повышением артериального давления. Согласно статистике, в настоящее время той или иной степенью артериальный гипертензии страдает едва ли не пятая часть жителей Земли. Причём с каждый годом болезнь «молодеет».

Если у вас есть наследственный риск развития гипертонии или вам уже поставили неутешительный диагноз, постарайтесь следовать всем указаниям врачей. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только разобраться в причинах и симптомах заболевания, но и выбрать подходящий способ терапии. Клинические способы лечения и профилактики, альтернативные методы исцеления, эффективные техники избавления от стресса, диеты – всё это, а также многое другое вы найдете на страницах издания.


1 2 3 »

Афиша