Главная » Здоровье
Страницы: « 1 2 3

Нестерова Д. В. Гипертония

Нестерова Д. В. Гипертония / Д. В. Нестерова. – Москва : РИПОЛ классик, 2014. – 256 с. : табл. – (Моя энциклопедия здоровья) .

Гипертония – заболевание, связанное с регулярным повышением артериального давления. Согласно статистике, в настоящее время той или иной степенью артериальный гипертензии страдает едва ли не пятая часть жителей Земли. Причём с каждый годом болезнь «молодеет».

Если у вас есть наследственный риск развития гипертонии или вам уже поставили неутешительный диагноз, постарайтесь следовать всем указаниям врачей. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только разобраться в причинах и симптомах заболевания, но и выбрать подходящий способ терапии. Клинические способы лечения и профилактики, альтернативные методы исцеления, эффективные техники избавления от стресса, диеты – всё это, а также многое другое вы найдете на страницах издания.


Подопригора И. В. Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь!

Подопригора И. В. Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь! / Игорь Подопригора. – Москва : ACT, 2014. – 256 с. – (Здоровье: умные методики) .

Эта книга срывает завесу тайны с тщательно засекреченных механизмов современных пищевых технологий! Она рассказывает правду о продуктах питания, каждый день приближающих нас к краю могилы!

То, что рекламируется, не всегда следует есть, если вы хотите жить долго. А если вы планируете прожить не просто долгую, но интересную, активную жизнь без болезней, то выбор продуктов – самое главное, что вам стоит освоить. И эта книга вас этому научит!

 


Роуч М.Якорь Путешествие еды

Роуч М.Якорь Путешествие еды / Мэри Роуч ; [пер. с англ. В. Дудникова]. – Москва : Эксмо, 2015. – 352с. – (сiviliзация) .

Много лет вопросы, поднимаемые в этой книге, являлись табу. Тема пищеварения всегда была за гранью приличия. В этой книге известная писательница Мэри Роуч в честной, иногда шокирующей форме расскажет о том, как устроен наш желудок и система пищеварения. Вы узнаете, как пережевывание пищи влияет на нашу жизнь, от чего на самом деле умер Элвис Пресли, на сколько может растянуться наш желудок, из чего состоит наша слюна и многие другие забавные и серьезные научные факты.

 


Свияш А. Календарь позитивных перемен

Свияш А. Календарь позитивных перемен / А. Г. Свияш, Ю. В. Свияш. – Москва : Издательство ACT, 2016. – 416 с. : ил.

Наверняка вы замечали, как много сил, времени и энергии тратите на дела, которые этого не стоят? Зарываясь в мелочах, вы пропускаете главное и не чувствуете вкуса жизни, а достижения вас не устраивают.

Но вы в любой момент можете изменить свою жизнь, не дожидаясь очередного понедельника! Этот календарь создан специально для того, чтобы повысить успешность в нужных вам сферах деятельности. Вы сможете:

– правильно организовать свое время и успевать сделать больше;

– навести порядок в повседневных делах и долгосрочных планах;

– сформировать события своей жизни и перевести их из раздела мечтаний в реальность!


Сирс У. В ожидании малыша

Сирс У. В ожидании малыша / У. Сирс, М. Сирс. – Москва : Эксмо, 2014. – 576 с.

Девять месяцев беременности – самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс.

Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при не предвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов.

Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произведи на свет весёлого и крепкого малыша.


Ситель А. Б. Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов

Ситель А. Б. Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов / Анатолий Ситель. – Москва : Эксмо, 2014. – 304 с. : ил. – (Здоровый позвоночник) .

Известно огромное число оздоровительных систем — от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических деформаций. Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины. Подобная «нефизиологичная» физкультура наносит непоправимый ущерб здоровью, разрушает организм, приводит к раннему старению.

Скульптурная гимнастика — настоящий подарок тем людям, которые осмысленно подходят к вопросам оздоровления. Это плод многолетней научной работы известного вертебролога, д.м.н., профессора Анатолия Болеславовича Сителя. Глубокое знание анатомии и физиологии человека, огромный клинический опыт позволили профессору Сителю разработать уникальную оздоровительную гимнастику, основная цель которой – формирование сбалансированного мышечного ансамбля тела, скоординированность движений, гармонизация работы внутренних органов.

Чтобы улучшить функциональное состояние физических мышц, их необходимо укреплять, наращивая мышечную силу. Скульптурная гимнастика профессора Сителя позволяет ликвидировать мышечные и суставные боли, гармонизировать работу различных органов и систем с помощью разных типов упражнений для разных групп мышц и их функционально оправданных сочетаний.

Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.


Фохтин В. Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики

Фохтин В. Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики / В. Фохтин. — Москва : Эксмо, 2013. — 224 с. : ил. – (Здоровый позвоночник) .

Принято считать, что остеохондроз позвоночника – это возрастное заболевание. Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30-35 лет.

Основанный на законах биомеханики и правилах рычага, авторский комплекс упражнений даёт возможность тренировать практически всю мышечную систему человека без привязки к внешним условиям (времени, месту и наличию каких-либо снарядов). Биомеханическую гимнастику можно выполнять даже сидя или лежа, что является несомненным преимуществом для больных, вынужденных длительное время соблюдать постельный режим. Гимнастика Владимира Фохтина поможет не только справиться с уже проявившейся болезнью, но и предупредит развитие и прогрессирование остеохондроза в любом возрасте.

Методика автора не имеет и настоящее время аналогов в плане доступности и эффективности и является принципиально новым безмедикаментозным способом лечения хронических болей в спине.


« 1 2 3

Оценка удовлетворенности качеством оказания услуг

Афиша