Главная » Здоровье и спорт
Страницы: « 1 2 3 »

Олимпийские рекорды России. Большая Энциклопедия России 12+

Олимпийские рекорды России [Электронный  ресурс] : большая энциклопедия России. - Электрон.  дан. - Москва : Равновесие, 2012. - 1 электрон. опт. диск (CD-ROM) ; 12 см. - (Большая  энциклопедия России).

Систем. требования:  Ms Windows XP Sp2;  Pentium  III. - Загл. с вкладыша.

Энциклопедия "Олимпийские рекорды России" рассказывает о выдающихся российских и советских спортсменах-участниках Олимпийских игр разных лет. Разделы энциклопедии посвящены олимпийской символике, олимпийским наградам и их создателям, видам спорта, которые включены в программу Олимпийских игр. Пользователь узнает об истории и правилах олимпийских видов спорта, о том, как выглядели наградные и памятные медали всех Олимпиад, о значении Олимпийской символики. Отдельный раздел энциклопедии повествует об истории XXII Олимпийских игр, которые проводили в 1980 году в Москве. 
Энциклопедия содержит более 300 статей, более 200 иллюстраций, видео, рассказывающее об олимпийской символике и о параметрах игровых площадок для разных видов спорта, а также сводные таблицы результатов Олимпийских игр разных лет, в которых принимали участие советские и российские спортсмены. Энциклопедия станет прекрасным подарком для всех, кто интересуется историей спорта в России.

С этим диском вы можете познакомиться в библиотеках: 
Филиал №9


Пилатес : здоровые суставы 0+

 

Пилатес : здоровые суставы [Электронный ресурс] :   - Электрон. дан. – Москва, 2010. - 1 электрон. опт.  диск (DVD)(60 мин.) ; 12 см, в контейнере

 

Систем. требования: нет. – Загл. с контейнера.

 

Тренировка по методу пилатес направленная на здоровье ваших суставов, позвоночника, снятие болевого синдрома и создание корсета из мышц. Часть этих простых упражнений вы легко сможете выполнять в повседневной жизни, дома, в офисе и даже в пробке в машине.
Пилатес – это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, намного позже им увлеклись голливудские актеры.
Пилатес относят к направлению фитнеса “Body & Mind” (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект.
Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости.

 

С этим диском вы можете познакомиться в библиотеках: 

Филиал № 9


Пилатес: здоровая спина 0+

 

Пилатес : здоровая спина [Электронный ресурс] :   - Электрон. дан. – Москва, 2010. - 1 электрон. опт.  диск (DVD)(48 мин.) ; 12 см, в контейнере

 

Систем. требования: нет. – Загл. с контейнера.

 

Автор программы - Караганова Виктория. Методист компании FITNESS-EXPRESS по направлению Pilates Тренировка по методу пилатес, направленная на улучшение состояния Вашей спины.
Предназначена для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе с позвоночником, улучшить осанку, укрепить и развить мышцы спины, создать корсет для поддержания правильного положения Вашей спины. Так же урок рекомендован при сколиозе, лордозе, кифозе и остеохондрозе Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, намного позже им увлеклись голливудские актеры.
Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению.

 

С этим диском вы можете познакомиться в библиотеках: 

Филиал № 9


Пожилой возраст. Лечение и профилактика болезней

Пожилой возраст [Электронный ресурс] : лечение и профилактика болезней : практические советы. - Электрон. дан. - Москва : Равновесие, 2006. – 1 электрон. опт. диск (CD-ROM) : цв. ; 12 см. - (Электронная книга).

Системные требования: Pentium-II; 256 МБ ОЗУ; 24-х CD-ROM; Windows 98/NT/2000/XP. - Загд. С вкладыша.

В настоящее время проблема старения населения и, соответственно, обеспечения качества жизни и надлежащего уровня ухода за пожилыми и престарелыми людьми приобретает существенное значение во всем мире. Данное издание, подготовленное коллективом авторов под руководством д. м. н., профессора А.К. Мышкиной, посвящено именно медицинским аспектам обеспечения жизненных потребностей пожилых людей. 
Электронная книга в полной мере освещает вопросы, связанные с физиологией процесса старения. Здесь Вы найдете описания часто встречающихся в пожилом и старческом возрасте заболеваний, методы их лечения и профилактики. Отдельные главы посвящены лечебному питанию и доступным, и даже необходимым в ряде случаев, физическим упражнениям, а также уходу за пациентами преклонного возраста. Одним из бесспорных плюсов издания является освещение как традиционного медикаментозного, так и нетрадиционного методов лечения заболеваний. 
Издание, без сомнения, будет полезно как самим пожилым людям, так и их семьям, а также социальным и медицинским работникам, осуществляющим уход за престарелыми членами общества. Возможно, кому-то наш диск поможет сделать «осень жизни» активной, творческой и деятельной порой.

С этим диском вы можете познакомиться в библиотеках: 
Центральная городская библиотека,
Филиал №2, 
Филиал №9.


Приемы самомассажа 0+

 

Приемы самомассажа [Электронный ресурс] : Здоровье в твоих руках. Лекарство, которое всегда с тобой / разраб. Михайлов А.Ю. – Мультимедийное информационное электронное издание. – Москва : Равновесие, 2009. – 1 электрон. опт. диск (CD-ROM) ; 12 см.

 

Систем. требования: Pentium II; 256 Мб ОЗУ; дисковод 24-х CD-ROM; Windows 98/NT/2000/XP ; колонки или наушники ; техническая поддержка : Internet Explorer 4.0 или выше ; Техническая поддержка : Support@mail.ru. -  Загл. с вкладыша.

 

Наше электронное издание раскроет вам секреты самомассажа, поможет поднять общий тонус организма и почувствовать прилив сил, укрепить здоровье и предупредить некоторые заболевания. Самомассаж рекомендован абсолютно всем. Ведете ли вы малоподвижный образ жизни, или регулярно занимаетесь спортом, или ваша работа связана с физическими нагрузками, самомассаж позволит всегда оставаться в форме.
Вы узнаете, как действует массаж на отдельные органы и системы, и с учетом возрастных особенностей, заболеваний, специфики профессии подберёте для себя индивидуальный комплекс.
Электронное издание содержит видеоматериалы, иллюстрирующие многочисленные приёмы самомассажа. Имеется возможность прослушивания и распечатывания необходимых глав. Адресовано всем,
кто хочет сохранить здоровье на долгие годы.

 

С этим диском вы можете познакомиться в библиотеках: 

Филиал № 2

Филиал № 9


Простая йога для позвоночника и суставов для всех 0+

 

Простая йога для позвоночника и суставов для всех [Электронный ресурс]. Текстовое (символьное электронное издание (677 Мб). – Москва : Равновесие Питер Паблишинг, 2008. – 1 электрон. опт. диск (CD-ROM) : цв. ; 12 см. – (Здоровье и гармония) (Электронное издание).

 

Систем. требования: Pentium II; ОЗУ 256 Мб; CD-ROM; Windows 98/2000/XP/Vista.

 

Издание с учебным видеокурсом интересно всем: опытным инструкторам по йоге, практикующим много лет, начинающим йогам и тем, кто ничего не слышал о йоге. Практическая часть предназначена для людей, имеющих проблемы с позвоночником и суставами, что актуально при современном образе жизни. Практические советы, упражнения для устранения боли и специальный комплекс для реабилитации позвоночника при серьезных заболеваниях подготовлены при участии российских ученых. Предлагаемые упражнения просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство издания - видеоуроки к каждому упражнению комплекса. Несомненно, что с помощью йоги люди становятся счастливыми и здоровыми. Кроме того, в книге собрано много афоризмов, мудрых изречений и притч, которые расширяют понимание йоги. Почувствуйте глубокую мудрость, любовь, красоту, простоту, детскую непосредственность, юмор, энтузиазм и празднование.

 

С этим диском вы можете познакомиться в библиотеках: 

Филиал № 9


Спорт России 0+

 

Спорт России [Электронный ресурс] . – Электрон. дан. – Москва : Равновесие, 2012. – 1. Электрон. опт. диск (CD-ROM) ; 12 см. – (Большая энциклопедия России) .

 

Систем. требования: Ms Windows XP Sp2; Pentium III; ОЗУ: 256 Мб ; зв. карта ; свободно на HD : 100 Мб; Ms Internet Explorer 6.0 (на диске) ; Kodek DIVX (на диске) ; Adobe Flash (на диске). – Загл. с вкладыша.

 

Энциклопедия состоит из 23 разделов, рассказывающих о развитии различных видов спорта в России, о спортивных учебных заведениях, о спортивных стадионах и лыжных трассах России, содержит биографические справки о выдающихся российских спортсменах, а также материалы об интересных, неординарных, неожиданных происшествиях на спортивных аренах.

  • удобный поисковик
  • красочные иллюстрации
  • более 600 энциклопедических статей
  • МР3-приложение «Виды спорта»

 

С этим диском вы можете познакомиться в библиотеках: 

Филиал № 9


Спорт России. Большая Энциклопедия России 12+

Спорт России [Электронный ресурс].  -  Электрон.  дан. - Москва : Равновесие, 2012. - 1 электрон. опт. диск (CD-ROM) ; 12 см. - (Большая энциклопедия России).

Систем. требования: Ms Windows XP Sp2 ; Pentium  III ; ОЗУ:256 МБ; зв. карта ; свободно на HD: 100  МБ ; Ms Internet Explorer 6.0 (на диске); Kodek DIVX (на диске) ; Adobe Flash (на диске). - Загл.   с вкладыша.

Энциклопедия состоит из 23 разделов, рассказывающих о развитии различных видов спорта в России, о спортивных учебных заведениях, о спортивных стадионах и лыжных трассах России, содержит биографические справки о выдающихся российских спортсменах, а также материалы об интересных, неординарных, неожиданных происшествиях на спортивных аренах.

С этим диском вы можете познакомиться в библиотеках: 
Центральная городская библиотека,
Филиал №3, 
Филиал №5, 
Филиал №9, 


« 1 2 3 »

Оценка удовлетворенности качеством оказания услуг

Афиша